Tidig morgon idag med ett gympass före jobbet. Fokus på benstyrka idag. Kroppen känns helt ok. Har försökt att få till minst ett benstyrkepass/ vecka under vintern och det har fungerat bra. Nu är tanken att försöka ligga kvar på den nivå(vikter) jag nått upp till och att försöka öka hastigheten på utförandet på några av övningarna.
Det svåraste brukar vara att bibehålla den styrka man byggt upp på gymet under tävlings säsongen. Men i år, då ska vi klara det....tror jag....;-).
Nu väntar lite morgonfyror ute imorgon bitti. Skönt att väcka upp kroppen med. Kämpa på Magnus!!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar